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Les livres de l'INSEP : des incontournables dans de nombreuses thématiques

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                             Préparation physique: la méthode "circuit training

Mathias Ricard

2016 – 98 pages – 148x210 mm – coul.
ISBN : 978-2-86580-232-6
Prix : 13,00 €

Résumé :
Depuis les années 1950, le circuit training, s’est, au fil du temps, imposé comme un procédé incontournable de la préparation physique de par le haut degré de liberté qu’il permet. En effet, le choix des possibles est très large via cette méthode, une certaine rigueur est de mise afin de les organiser avec pertinence. Cet ouvrage jette les bases d’une méthodologie afin de trouver le cheminement adéquat vers l’élaboration et la mise en place de circuit training. Reposant sur une pratique de terrain, le livre propose une réflexion sur les notions de logique interne de l’activité, de planification, d’évaluation des points forts/faibles des athlètes et de gestion de la charge d’entraînement. À destination des entraîneurs, des préparateurs physiques (le livre propose un panel de témoignages d’experts réputés), des étudiants et des sportifs recherchant des idées nouvelles pour la suite de leur parcours, il sera un outil idéal pour trouver des clés et des pistes de réflexion menant vers la réussite.

La Musculation combinatoire

Norbert Krantz | Anne-Laure Morigny

2015 – 64 pages – 148x210 mm – coul.
ISBN : 978-2-86580-216-6
Prix : 13,00 €

Résumé : À force de mobiliser les muscles dans des conditions de réalisation qui sont très éloignées de la réalité des contraintes, on ne les prépare pas à être efficaces. Pour combler cette lacune, nous avons inventé « la musculation combinatoire ». Elle est à la fois un nouveau concept et une nouvelle façon de pratiquer la musculation. En associant des problématiques liées à la coordination à celle du développement de la force, par variation des conditions d’exercice ou par couplage, nous faisons émerger l’idée qu’il existe une voie de travail se situant dans l’interaction des différents processus. Avec cette nouvelle approche, nous ne prétendons pas révolutionner les pratiques – chacune d’elles ayant son intérêt – mais simplement ouvrir « une brèche » dans le panel des méthodologies de la préparation physique. Que chacun s’imprègne bien de la philosophie de cette réflexion et qu’il conçoive ensuite en fonction des circonstances qui lui sont imposées, l’ensemble des « super-exercices » dont il aura besoin. C’est à partir de la considération d’un double constat que les auteurs ont élaboré cet ouvrage. D’une part, il manquait un intervalle de travail qu’ils ont essayé de combler entre l’activité réelle du sportif sur le terrain de la performance (marquée par la complexité des actions à mener), la musculation telle que pratiquée dans les salles (marquée par la réduction des degrés de liberté) et l’intensité des charges. D’autre part, l’absence de cet intervalle de travail pouvait être considérée comme responsable d’une partie des blessures. Ce guide, premier d’une longue série, permettra aux sportifs d’avoir une nouvelle base de travail concernant la musculation, tout en l’adaptant à leur manière.

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Le 800 mètres - Analyse descriptive et entraînement

Coordonné par Christine Hanon

2015 – 200 pages – 170x240 mm – coul.
ISBN : 978-2-86580-215-9
Prix : 20,00 €

Résumé : Déjà publié en 2000 par quatre experts de la discipline, cet ouvrage est devenu une référence pour le demi-fond. Cette réédition, écrite à onze mains cette fois, dévoile un contenu réactualisé. Il offre une plus large part aux athlètes féminines, une approche détaillée de l’évolution de la discipline ainsi qu’une étude statistique des stratégies de course. L’ensemble posant les bases de compréhension de la discipline. À partir de cette analyse, dix entraîneurs reconnus de la spécialité ayant coaché des athlètes de haut niveau dont les actuels détenteurs des records de France (Pierre-Ambroise Bosse et Patricia Djaté-Taillard), prennent la parole pour partager leur vision de l’entraînement. Par l’intermédiaire de l’équipe fédérale du demi-fond, le livre propose également des contenus de formation du coureur de 800 m en devenir. Cet ouvrage offre, non pas des recettes, mais des pistes de réflexion aux entraîneurs en formation ou en questionnement. Il sera un outil de travail idéal pour répondre aux attentes non seulement des entraîneurs de 800 m, mais aussi plus largement des disciplines sportives au croisement des secteurs énergétiques.

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La Réathlétisation - Les Grands Principes.

Mathieu Chirac

2014 – 64 pages – 148x210 mm – coul.
ISBN : 978-2-86580-208-1
Prix : 13,00 €

Résumé : La gestion de la blessure a déjà fait l’objet de nombreux ouvrages. Ils ont été écrits, pour la majeure partie d’entre eux, par des professionnels de santé : médecins, kinésithérapeutes, ostéopathes… On peut affirmer, à la suite de ces travaux, que les principes de rééducation concernant les pathologies sportives sont bien connus de tous. Mais le sportif blessé n’en reste pas moins un être différent, mû par d’autres exigences. Se pose alors, en ce qui le concerne, la question de la place de la réathlétisation ou de la réintégration des ressources physiques à leur plus haut niveau d’efficacité, dans le processus de retour à la pratique sportive. Ce livre a été conçu dans le souci de mettre en lumière quelques principes méthodologiques dans l’approche de la réathlétisation. Ils ont été élaborés sur la foi des nombreuses observations et réflexions de l’auteur, durant l’exercice de ses fonctions. Écrit à l’intention des staffs, cet ouvrage se veut être un guide dans l’accompagnement du sportif blessé.

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Tirer à l’arc au-delà du handicap. Méthode et Adaptations

Vincent Hybois

2014 – 136 pages – 170x240 mm – coul.
ISBN : 978-2-86580-206-7
Prix : 30,00 €

Résumé : Cet ouvrage propose de partager une expérience et une certaine vision du tir à l’arc afin de démontrer que ce sport est accessible et praticable pour tout un chacun. Vincent HYBOIS s’interroge, en tant qu’éducateur sportif, sur les conséquences et sur la manière d’appréhender l’activité auprès de publics très différents lors de la mise en place d’un club, d’une activité en structure spécialisée ou d’un simple cours. Après un petit historique du tir à l’arc handisport, il donne des pistes pour mettre en place ces trois projets. En abordant tous les aspects (techniques, sécuritaires, matériels, relationnels, médicaux, etc.), l’auteur présente des clefs pour organiser des séances où l’inclusion est la norme. Ce livre est une très bonne base de formation et s’adresse aux entraîneurs ou aux encadrants qui souhaitent initier la discipline à des personnes présentant un handicap.

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Sport et EPS - Préparations aux examens et concours. Élaborer une argumentation cohérente et efficace.

Laurent Dartnell | Jean-Philippe Thomas

2014 – 212 pages – 170x240 mm – coul.
ISBN : 978-2-86580-206-7
Prix : 16,00 €

Résumé : Cet ouvrage a été élaboré par deux formateurs de l’INSEP (Institut National du Sport, de l’Expertise et de la Performance). Il s’adresse à tous ceux qui présentent le concours de professorat de sport, le CAPEPS, la licence STAPS, les masters « sport », les DE et DES sportifs. Il permet d’acquérir une méthodologie efficace ou de consolider sa propre méthode de construction et de rédaction d’une argumentation, pour proposer une réponse cohérente et pertinente au sujet. Agrémenté de très nombreux exemples commentés et d’exercices corrigés, ce manuel représente un outil nécessaire aux étudiants, et un appui précieux pour les formateurs. Cette édition fait suite à l’ouvrage Préparer l’écrit 2 du professorat de sport, publié en 2009.

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  L’Univers de la boxe anglaise Sociologie d’une discipline controversée.

Fabrice Burlot

2013 – 269 pages – 170×240 mm – ill. – coul.
ISBN : 978-2-86580-204-3
Prix : 25 €

Résumé : La boxe surprend : on l’aime, on la déteste mais elle laisse rarement indifférent. Ce regard sociologique sur la boxe des années 2000, héritière d’une longue histoire, tente de mieux appréhender toute la complexité et les paradoxes de cet univers. Tout en s’interrogeant sur ce que signifie devenir boxeur au début du XXIe siècle – comment entre-t-on dans ce monde et comment y fait-on carrière ? – l’auteur revient sur les différentes réalités dans lesquelles le pugiliste peut inscrire sa trajectoire (boxes professionnelle, amateur, éducative et de loisir, mais aussi galas et salles de boxe). Surtout cet ouvrage est peut-être l’occasion de tracer un nouveau portrait du boxeur, bien différent de celui parfois trop rapidement véhiculé par la société (star-system et paillettes), un portrait qui fait la part belle au travail, à l’humilité et au respect, valeurs essentielles de la culture pugilistique. Finalement, cette plongée dans l’univers de la boxe révèle un monde en pleine transformation et témoigne sans doute d’une période charnière de l’histoire de la pratique…

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Améliorer sa récupération en sport.

Christophe Hausswirth

2013 – 396 pages – 210×297 mm – ill. – coul.
ISBN : 978-2-86580-205-0
Prix : 45,00 €

Résumé : En quelques décennies, la récupération du sportif de haut niveau s’est imposée comme un enjeu majeur. D’une part, parce qu’il est essentiel de préserver la santé de l’athlète, d’autre part, parce que la réitération de la performance, parfois sur de très courts laps de temps, requiert une parfaite récupération entre les épreuves. Aux méthodes de récupération parfois anciennes viennent s’ajouter des techniques particulièrement innovantes, à tel point que l’encadrement médical d’un athlète dispose à présent d’un vaste panel de méthodes. Parce qu’il n’est pas toujours facile de distinguer les méthodes véritablement efficaces des chimères, cet ouvrage, essentiel à la compréhension des différentes techniques, permet à chacun de mettre en œuvre des politiques de récupération efficaces et adaptées.

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   Nutrition et Performance en sport. La science au bout de la fourchette.

Christophe Hausswirth

2012 – 460 pages – 210×297 mm – ill. – coul.
ISBN : 978-2-86580-194-7
Prix : 45,00 €

Résumé : Comment bien récupérer au moyen de l’alimentation ? Comment se nourrir lors d’un voyage à l’étranger ou lors des stages en altitude ? Que faire pour préserver son capital osseux ? De quelle manière concilier ramadan et entraînement ? Comment perdre du poids intelligemment ? Quels sucres ? Quelles protéines ? En matière de nutrition, les questions que se posent les sportifs et leurs entraîneurs sont nombreuses, et toutes méritent des réponses claires ! Telle est l’ambition première de cet ouvrage qui a réuni les plus grands spécialistes mondiaux de la nutrition sportive afin d’apporter les éclairages tant attendus… Le livre s’organise autour de deux parties complémentaires. Dans la première, à la suite du colloque auquel ils ont participé à l’INSEP en 2011, d’éminents spécialistes internationaux en nutrition du sport témoignent des avancées significatives dans leur discipline et font part des travaux les plus récents. Dans la seconde, les thèmes essentiels sont abordés de la façon la plus limpide qui soit : par un jeu de questions/réponses que complètent des fiches pratiques et… de délicieuses recettes élaborées par le chef Alain Despinois, de chez Lenôtre !

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Fiches pratiques pour la récupération en sport

Christophe Hausswirth

2010 – 88 pages – 170×240 mm – ill. – coul.
ISBN : 978-2-86580-183-1
Prix : 17,00 €

Résumé : L’entraînement quotidien implique de supporter des charges de travail supérieures aux sollicitations habituelles, dans le but d’induire des changements notables des fonctions nécessaires à l’exécution de ces charges. Mais les performances des athlètes peuvent être altérées par une forte quantité d’entraînement. La fatigue doit donc être reconnue et mise en relation avec des temps de récupération appropriés, selon des modalités pratiques de récupération. Ces Fiches pratiques pour la récupération en sport font ainsi état des applications pratiques récentes liées aux phénomènes de la récupération du sportif. Synthétiques, destinées à toutes les fédérations sportives et à toutes les pratiques, elles faciliteront la compréhension des modes de récupération du sportif. Gageons qu’elles permettront d’améliorer la récupération de l’athlète par une meilleure programmation de celle-ci après l’entraînement.

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   Pékin 2008. Regards croisés sur la performance sportive olympique et paralympique.

Gilbert Avanzini | Thierry Maudet | Patrick Mignon (coord.)

2009 – 288 pages – 210×300 mm – ill. – coul.
ISBN : 978-2-86580-177-0
Prix : 35,00 €

Résumé : De nombreux articles et livres ont déjà été diffusés sur les Jeux olympiques et paralympiques de Pékin (2008), mais ils n’offrent le plus souvent qu’une analyse statistique des résultats. L’INSEP a souhaité, à travers le présent ouvrage composé de trente-six articles, certes conserver la trace des moments forts qui font les coulisses d’une olympiade mais aussi, au-delà – en adoptant la méthode du « faisceau d’indices » – croiser les regards des acteurs du monde sportif. Autant de témoignages et d’analyses qui permettront au lecteur de mesurer la difficulté du chemin qui mène à la consécration ; un chemin qui peut laisser, parfois, les athlètes et leurs entraîneurs, interrogatifs ou désemparés, à quelques centimètres ou centièmes de seconde de la victoire.

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Les Organisations sportives et l’Europe.

Colin Miège

2009 – 258 pages – 200×260 mm
ISBN : 978-2-86580-174-9
Prix : 25,00 €

Résumé : Produits de traditions nationales et des aléas de l’Histoire, les structures gouvernementales en charge du sport présentent une très grande diversité à l’échelle européenne. Pour autant, c’est bien l’Union européenne qui influence le plus, actuellement, les organisations sportives (alors même que le sport ne relève pas de ses compétences), dans la mesure où le sport, en tant qu’activité économique, est soumis au droit communautaire. L’auteur, spécialiste de la question du sport à l’échelle européenne, se propose d’analyser les enjeux de cette situation complexe et de détailler les dernières initiatives communes…

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  Arts martiaux et Sports de combat. Le guide du pratiquant.

Docteur Hubert Tisal

2009 – 326 pages – 200×260 mm – ill.
ISBN : 978-2-86580-175-6
Prix : 30,00 €

Résumé : Familier des dojos et connaisseur des sports de combat dont il est un adepte de longue date, l’auteur – médecin avant tout – est particulièrement sensible aux risques que ces disciplines font courir à leurs pratiquants, quel que soit leur niveau. Avec conviction, il défend l’idée d’une préparation physique qui permette d’optimiser la performance tout en prévenant les accidents susceptibles de compromettre prématurément une carrière d’athlète ou de laisser des séquelles invalidantes. Ce livre est le reflet du souci permanent de l’auteur de voir se concilier ces deux impératifs dans le respect de l’athlète, de ses aspirations légitimes, mais également de son intégrité physique. Abondamment illustré, proposant de très nombreux conseils pratiques qui sont le fruit d’une synthèse entre expérience de terrain et suivi médical du haut niveau, cet ouvrage ne se limite pas à guider le sportif sur le ring ou le dojo, mais il déborde largement sur sa vie quotidienne dans une perspective plus large d’« après-carrière ». Cela en fait un ouvrage de référence que se doit de posséder tout entraîneur, tout professeur, mais aussi tout pratiquant des disciplines martiales désireux de se perfectionner dans son sport, voire d’atteindre le plus haut niveau tout en préservant, jusqu’à un âge avancé, son capital santé.

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Les Experts en questions. Savoirs professionnels en matière d’entraînement.

N. Krantz | L. Dartnell

2008 – 190 pages – 200×260 mm – ill.
ISBN : 978-2-86580-167-1
Prix : 19,00 €

Résumé : Il était particulièrement nécessaire qu’un ouvrage soit écrit pour évoquer ce que désigne l’expression « savoirs professionnels ». Les excellents résultats que le sport français connaît depuis un certain nombre d’années s’expliquent en partie par l’extraordinaire avancée des travaux scientifiques. Il ne faut pas pour autant négliger la compétence des hommes de terrain qui ont su allier théorie et pratique. Parce que les savoirs de terrain s’expriment difficilement, on a pu croire qu’ils ne relevaient que d’un empirisme primaire et irrationnel… Il importait donc de donner la parole aux experts, à ceux qui prouvent qu’ils savent appréhender le réel dans toute sa complexité, pour que ne soit pas mésestimé tout un pan de la réflexion en méthodologie de l’entraînement sportif. L’empirisme est une mauvaise chose quand il repose sur l’idée que seule l’expérience personnelle est source de connaissance ; mais il est une bonne chose quand il témoigne de l’enregistrement quotidien d’un grand nombre d’observations validées sur le terrain même des opérations. Dans cette deuxième édition, les auteurs ont tenu compte des remarques et appréciations de leurs lecteurs et ont joint de nouvelles problématiques d’entraîneurs, ainsi qu’une bibliographie associée et ciblée pour chaque question traitée. Chaque spécialiste d’une discipline particulière trouvera matière à réflexion dans les réponses d’experts des autres disciplines.

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  À la conquête de l’or. L’INSEP en images.

 Thierry Buignet

 2008 – 136 pages – 220×240 mm – ill.
ISBN : 978-2-86580-173-2
Prix : 28,00 €

Résumé : La fonction publique a l’ENA, le milieu des affaires HEC ou l’ESSEC, la musique a le Conservatoire, et les sports olympiques… l’INSEP. Car c’est bien de cela qu’il s’agit : de la grande école du sport de haut niveau. L’INSEP, comme toutes les grandes écoles, fait fantasmer. Car, certains le savent, c’est là que se forgent les médailles de demain, et que s’avancent vers leur accomplissement les futurs champions. Après être passé par les classes préparatoires que sont les pôles Espoirs, vient pour certains le jour où s’ouvrent enfin les portes de l’INSEP. Et où le rêve prend les traits de la réalité, cette réalité que nous montrent les très belles photographies de Thierry Buignet, qui donnent à voir l’esthétique de l’effort et l’intériorité de la haute performance.

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Sport et Sponsoring

A. Ferrand | L. Torrigiani | A. Camps i Povill

2006 – 380 pages – 200×260 mm – ill.
ISBN : 978-2-86580-160-2
Prix : 22,00 €

Résumé : Les auteurs décrivent une méthode et des outils qui intègrent la démarche marketing et l’analyse juridique tout au long des projets de sponsoring (conception, contrats, retransmission télévisée et licence).

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   Le Tir à l’arc. Pratique, histoire et management de l’entraînement.

Marina Charuel-Simon | Francis Simon

2006 – 395 pages – 200×260 mm – ill.
ISBN : 978-2-86580-161-9
Prix : 25,00 €

Résumé : Les auteurs répondent aux questions posées par l’entraînement, la préparation physique, l’approche mentale du tir et de la compétition, avec des propositions de planification et des cas concrets.

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La pratique des activités physiques et sportives en France.

Hervé Canneva (coord.)

2006 – 230 pages – 150×210 mm – ill.
ISBN : 978-2-86580-155-8
Prix : 14,00 €

Résumé : Cet ouvrage présente les résultats de l’enquête « Participation culturelle et sportive » menée en 2003, dans le cadre d’un partenariat entre le ministère de la Jeunesse, des Sports et de la Vie associative, le ministère de la Culture et de la Communication, et l’INSEE, auprès des personnes de 15 ans ou plus. C’est la première enquête qui approfondit conjointement les thèmes du sport et de la culture. L’ouvrage vise à évaluer l’ampleur et les modalités des pratiques physiques et sportives en France et à mieux identifier les publics concernés. Il met aussi en relation, pratiques sportives et pratiques culturelles, et cherche à situer les résultats de cette enquête sur le sport. Il est présenté sous forme d’articles synthétiques suivis de données chiffrées détaillées.

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   Données et Études statistiques

Collectif

2006 – 320 pages – 200×260 mm – ill.
ISBN : 978-2-86580-153-4
Prix : 27,00 €

Résumé : Cet ouvrage présente les publications de la Mission des études, de l’observation et des statistiques du ministère de la Jeunesse, des Sports et de la Vie associative, de 1999 à 2004, sur les questions de pratique sportive, de licences sportives, d’économie du sport, des diplômes délivrés par le ministère…

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Carrière sportive. Projet de vie.

F. Bouchetal Pelligri | V. Leseur | N. Dubois

2006 – 300 pages – 200×260 mm – ill.
ISBN : 978-2-86580-163-3
Prix : 22,00 €

Résumé : Pour concilier la réussite du double projet (sportif et socioprofessionnel), de nouvelles stratégies à long terme sont nécessaires. Les auteurs proposent un modèle d’accompagnement optimal du sportif de haut niveau, visant la réussite sportive et sociale.

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   Les Adolescents et le Sport

Hervé Canneva (coord.)

2004 – 192 pages – 150×210 mm – ill.
ISBN : 978-2-86580-152-7
Prix : 13,00 €

Résumé : Cet ouvrage présente les résultats d’une enquête menée en 2001 par le ministère de la Jeunesse et des Sports, et l’INSEP, auprès de 1 501 adolescents de 12 à 17 ans, qui visait à estimer les différents modes de la pratique sportive des adolescents, qu’elle soit exercée en club ou de façon moins institutionnalisée.

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Le Karaté. Préparation physique et performance.

Mathieu Fourré

2003 – 180 pages – 200×260 mm – ill.
ISBN : 978-2-86580-140-4
Prix : 19,00 €

Résumé : Cet ouvrage synthétise les données théoriques et relaie une expérience pratique afin de répondre aux interrogations des pratiquants. Il propose un nouveau regard sur l’entraînement, préoccupation majeure de la discipline.

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   La couverture médicale des compétitions sportives. Guide de l’organisateur.

Docteur Guy Azémar

2003 – 160 pages – 200×260 mm – ill.
ISBN : 978-2-86580-142-8
Prix : 18,00 €

Résumé : Toute activité physique peut donner lieu à un accident corporel. La pratique sportive n’échappe évidemment pas à cette éventualité, avec plus ou moins de risques selon la discipline, le nombre de participants et le niveau de compétition… L’accident reste donc un événement sinon totalement prévisible, du moins à anticiper, ce qui nécessite de prendre à l’avance des mesures appropriées. Toute situation, même la plus routinière, sur un terrain de sport ou dans une salle d’entraînement fréquentés quotidiennement, doit donc pouvoir être soumise, à chaque instant, à une question cruciale : « En combien de temps et par quels moyens pourra-t-on réagir efficacement, en tout lieu, en cas de traumatisme ou d’accident plus ou moins sévère ? ». Les responsables doivent donc s’imposer périodiquement un travail de réflexion entre personnes expérimentées, parmi lesquelles au moins un médecin, afin de prévenir certains risques et prévoir ainsi les réactions adéquates en cas d’urgence. Source de réflexions indispensables, cet ouvrage fait apparaître les responsabilités et obligations de chacun.

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Démarche-qualité et organisations sportives. Guide pratique du manager.

Claude Vasseur

2003 – 214 pages – 200×260 mm – ill.
ISBN : 978-2-86580-139-8
Prix : 20,00 €

Résumé : La mise en œuvre d’une démarche qualité est un enjeu majeur pour les managers d’organisations sportives. Ce livre présente des outils utiles et donne les clés pour passer de la théorie à la pratique.

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  Teamthink. Management d’équipe : clé du succès.

Pete Mazany

2002 – 128 pages – 200×260 mm – ill.
ISBN : 978-2-86580-127-5
Prix : 18,00 €

Résumé : En prenant comme exemple l’exploit du bateau New-Zealand dans la Coupe de l’America, ce livre s’attache aux facteurs humains et intéressera tous ceux qui sont amenés à gérer une équipe en vue d’atteindre un objectif difficile.

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Les pratiques sportives en France

Patrick Mignon | Guy Truchot (coord.)

2002 – 232 pages – 150×210 mm – ill.
ISBN : 978-2-86580-124-4
Prix : 13,00 €

Résumé : Cet ouvrage présente les résultats d’une enquête par sondage menée en 2000 par le ministère de la Jeunesse et des Sports, et l’INSEP, auprès de 6 526 personnes de 15 à 75 ans. Première enquête d’une telle ampleur depuis celle menée par l’INSEP en 1985, elle porte sur les modalités des pratiques sportives des Français, qu’elles soient institutionnelles ou moins organisées. Outil particulièrement utile aux responsables de clubs et, plus globalement, aux cadres du secteur sport, cet ouvrage – qui présente des données statistiques précises agrémentées de commentaires synthétiques – dresse un portrait fidèle de la France sportive d’aujourd’hui.

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  La Musculation spécifique. Le vécu des lanceurs de javelot de l’INSEP.

Jacques Quièvre | Jean-Pierre Thoreau

2002 – 154 pages – 200×260 mm – ill.
ISBN : 978-2-86580-122-0
Prix : 18,50 €

Résumé : Un entraîneur de la Fédération française d’athlétisme et un enseignant-chercheur de l’INSEP se sont associés pour mener à bien des entraînements concrets, contrôlés de façon spécifique.

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Badminton. Vers le haut niveau.

Philippe Limouzin | Ian Wright

2000 – 352 pages – 210×260 mm – ill. – coul.
ISBN : 978-2-86580-112-1
Prix : 22,00 €

Résumé : Les auteurs proposent une méthode issue de leur expérience d’entraîneurs, développant une technique adaptable aux évolutions vers le haut niveau. Les situations pédagogiques sont abondamment illustrées par des dessins et des photos en couleurs.

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  Jeux, sports et sociétés. Lexique de praxéologie motrice.

Pierre Parlebas

1998 – 400 pages – 200×260 mm – ill.
ISBN : 978-2-86580-103-9
Prix : 27,00 €

Résumé : Cette deuxième édition de l’ouvrage de Pierre Parlebas intitulé précédemment Contribution à un lexique commenté en science de l’action motrice donne accès à une cinquantaine de nouvelles entrées.

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Mémento de l’éducateur sportif. Deuxième degré.

Pierre Albertini (coord.)

1997 – 587 pages – 210×297 mm – ill.
ISBN : 978-2-86580-128-2
Prix : 35,00 €

Résumé : Ce manuel, référence pour tout candidat au BEES 2e degré, peut largement contribuer à la promotion des cadres sportifs français en leur proposant l’outil de formation indispensable.

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  Mémento de l’éducateur sportif. Premier degré.

Collectif

1997 – 474 pages – 210×297 mm – ill.
ISBN : 978-2-86580-166-4
Prix : 31,00 €

Résumé : Ouvrage de référence pour les candidats et pour tous ceux, formateurs, animateurs qui veulent appréhender et approfondir le champ des connaissances spécifiques des APS.

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Annales corrigées du brevet d’État d’éducateur sportif. Premier degré.

Philippe Néaumet

1997 – 256 pages – 210×297 mm – ill.
ISBN : 978-2-86580-131-2
Prix : 28,00 €

Résumé : Un ouvrage simple et pratique à l’usage des candidats qui trouveront là une revue des questions posées et des schémas de réponses (36 sujets d’écrit, 100 questions d’oral).

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  Carnet du suivi de l’entraînement

   INSEP

   1999 – 192 pages – 210×150 mm – ill.
ISBN : 978-2-86580-105-3
Prix : 7,00 €

Résumé : Document destiné aux sportifs de haut niveau et à tous ceux qui souhaitent un outil de suivi quotidien de leur entraînement.

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Force et Musculation en aviron

Friedrich Mahlo | Gerhart Bayer

1997 – 240 pages – 160×220 mm – ill.
ISBN : 978-2-86580-088-9
Prix : 18,00 €

Résumé : Par sa rigueur scientifique et son étendue, cet ouvrage est utile, non seulement aux entraîneurs d’aviron, mais également aux entraîneurs d’autres sports cycliques : canoë-kayak, cyclisme, natation…

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  Dopage et Performance sportive. Analyse d’une pratique prohibée

Catherine Louveau | Muriel Augustini | Pascal Duret | Paul Irlinger | Anne Marcellini

1995 – 176 pages – 170×225 mm – ill.
ISBN : 978-2-86580-075-9
Prix : 18,00 €

Résumé : En regroupant acquis théoriques et données d’enquêtes de terrain, les auteurs dressent un état des lieux du dopage et recensent tout ce qui entrave la lutte antidopage. Ils proposent un diagnostic original, ni moraliste, ni complaisant, de cette « pratique prohibée ». Chacun reconnaîtra la situation de double contrainte où se trouve enfermé le champion, entre la nécessité de gagner et celle de « rester propre ».

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Tables de cotation de la valeur physique

Jean-Robert Filliard (coord.)

1995 – 40 pages – 130×246 mm – ill.
ISBN : 978-2-86580-078-0
Prix : 7,00 €

Résumé : Barème destiné à tous ceux qui souhaitent établir eux-mêmes le profil de leur valeur physique, comme à tous les éducateurs et entraîneurs dont la fonction nécessite l’appréciation de l’aptitude motrice des sujets qui leur sont confiés.

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  Apprendre à observer. Plaidoyer pour une formation à l’observation du comportement du sportif.

Jacques Piasenta

1994 – 200 pages – 210×260 mm – ill.
ISBN : 978-2-86580-072-8
Prix : 29,00 €

Résumé : Méthodologie de l’observation proposée à ceux qui veulent analyser le comportement de l’athlète afin de réaliser des documents didactiques.

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Sports de rue et insertion sociale

Pascal Duret | Muriel Augustini

1993 – 176 pages – 150×210 mm – ill.
ISBN : 978-2-86580-065-0
Prix : 19,00 €

Résumé : Quels sont les adeptes des sports de rue ? En quoi ces pratiques permettent-elles de repenser les relations des jeunes avec leur entourage ? Enquêter au cœur des cités, participer aux activités des adolescents et suivre les actions engagées en leur faveur a permis aux auteurs d’approfondir la réflexion concernant le vécu quotidien des jeunes et leurs modes de socialisation. Leur démarche sociologique interroge les fonctions intégratrices du sport souvent présenté comme un remède miracle aux maux des banlieues. Cette affirmation de principe soulève un ensemble de difficultés théoriques et de questions pratiques que les auteurs ont interrogé avec pertinence et dans un grand souci de clarté.

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Cognition et Performance

Jean-Pierre Famose (coord.)

1993 – 300 pages – 160×225 mm – ill.
ISBN : 978-2-86580-062-9
Prix : 29,00 €

Résumé : Les textes qui composent cet ouvrage collectif sont organisés autour de la question cruciale des rapports qui s’établissent entre cognition et performance. Ils décrivent et analysent les différentes activités de traitement de l’information qui interviennent au cours de l’accomplissement d’une tâche motrice et dont la mise en œuvre retentit, avec plus ou moins d’efficacité, sur la performance. Ainsi sont abordées les opérations mentales, les convictions du pratiquant quant à son habileté et sa capacité à atteindre une performance donnée, les représentations de la difficulté de la tâche et la perception du caractère plus ou moins menaçant de la situation affrontée pour l’estime de soi…

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VERSION NUMÉRIQUE

Nutrition and Performance in Sport - Science at the Tip of the Fork

Christophe Hausswirth

2015 – 628 pages – coul. – format EPUB
ISBN : 978-2-86580-210-4
Prix : 24,99 €

Résumé : Comment bien récupérer au moyen de l’alimentation ? Comment se nourrir lors d’un voyage à l’étranger ou lors des stages en altitude ? Que faire pour préserver son capital osseux ? De quelle manière concilier ramadan et entraînement ? Comment perdre du poids intelligemment ? Quels sucres ? Quelles protéines ? En matière de nutrition, les questions que se posent les sportifs et leurs entraîneurs sont nombreuses, et toutes méritent des réponses claires ! Telle est l’ambition première de cet ouvrage qui a réuni les plus grands spécialistes mondiaux de la nutrition sportive afin d’apporter les éclairages tant attendus… L’auteur, Christophe Hausswirth, nous convie à découvrir deux parties complémentaires. Dans la première, il a pu approcher d’éminents spécialistes internationaux en nutrition du sport qui témoignent des avancées significatives dans leur discipline et font part des travaux les plus récents. Dans la seconde, les thèmes essentiels sont abordés par un jeu de questions/réponses – que complètent des fiches pratiques et de délicieuses recettes élaborées par le chef Alain Despinois, de chez Lenôtre ! C’est un véritable livre de référence que nous proposent ces chercheurs émérites.

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La Préparation physique.

Michel Pradet

1997 – 261 pages – 210×297 mm – coul. – format pdf
ISBN : 978-2-86580-200-5
Prix : 14 €

Résumé : Succès jamais démenti, ce livre propose une démarche originale en réconciliant deux domaines qui ne cohabitent, le plus souvent, qu’avec difficulté : le savoir théorique et les connaissances pratiques… Comment quantifier les charges de travail ? Que faire pour améliorer les points faibles ? Quelle organisation donner à la programmation de l’entraînement ?

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   Sport et Psychanalyse. Actes (1988-1990).

Collectif

1997 – 97 pages – 210×297 mm – coul. – format pdf
SBN : 978-2-86580-203-6
Prix : 10 €

Résumé : À certains il peut sembler incongru, voire dangereux, d’allonger le sport de haut niveau sur le divan. Ne risque-t-on pas de laisser les doutes s’immiscer dans l’esprit du sportif ? De fait, nombreuses sont les critiques adressées à une psychanalyse qui oserait prendre le sport et la haute performance comme objets d’investigation. Mais dès lors que le corps performant n’est pas dissociable du sujet, peut-on vraiment ignorer ce qui, au plus profond, anime et agi le sportif ? Le doit-on seulement ? N’y a-t-il pas moyen, par exemple, de comprendre aussi bien les motivations que les causes d’échecs répétés ?

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Apprentissage moteur et difficulté de la tâche.

Jean-Pierre Famose

1990 – 336 pages – PDF – coul
ISBN : 978-2-86580-207-4
Prix : 13,00 €

Résumé : Qu’est-ce que la difficulté ? Peut-elle être appréhendée de manière objective ? Peut-on classifier les tâches ou les activités sportives en fonction de leur difficulté objective ? Quels sont ses rapports avec la notion d’habileté ? Quels rôles jouent les représentations du sujet dans la perception de la difficulté ? Quelles conséquences pédagogiques peut-on tirer d’une analyse de la difficulté ? Cet ouvrage fait état des théories et des recherches en psychologie cognitive susceptibles d’apporter des éléments de réponse à ces questions. Il dégage et discute les concepts les plus importants liés à l’acquisition des habiletés : la notion même d’habileté, celle de tâche, d’activité, de difficulté, d’efficacité, d’efficience. Il apporte aussi des contributions originales au problème de la division de la difficulté, capital pour la planification des apprentissages.

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