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Nouvelles fiches Nutrition 13 & 14 : "Les produits laitiers" & "Les féculents"

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Dans le cadre du programme #BienMangerPourGagner, la Mission Nutrition de l’INSEP (Département de la recherche) publie régulièrement des fiches pratiques. Ces fiches ont pour objectif d'informer les sportifs de haut niveau sur l'impact que peut avoir l'alimentation sur leur performance.

Les nouvelles fiches 13 et 14 sont consacrées aux repas :

Fiche 13

Les produits laitiers

Fiche 14

Les féculents



Vous pouvez également télécharger l'application NutrINSEP, développé par les chercheurs et les diététiciens de l'INSEP, qui permet d'optimiser la nutrition des sportifs. Elle est disponible sur Android et Apple Store.

Retrouvez l'ensemble des fiches pratiques et le détail de l'application nutrINSEP ICI

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